• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News kalbar
Minggu, 28 Februari 2021
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Sebanyak 222 bangunan rusak akibat gempa di Halmahera Selatan

      Sebanyak 222 bangunan rusak akibat gempa di Halmahera Selatan

      Minggu, 28 Februari 2021 15:48

      Tanggung jawab menghadirkan pendidikan di tapal batas NKRI

      Tanggung jawab menghadirkan pendidikan di tapal batas NKRI

      Minggu, 28 Februari 2021 15:35

      Anggota Dewas KPK Artidjo Alkostar meninggal dunia

      Anggota Dewas KPK Artidjo Alkostar meninggal dunia

      Minggu, 28 Februari 2021 15:30

      Layanan vaksinasi COVID-19 drive thru

      Layanan vaksinasi COVID-19 drive thru

      Minggu, 28 Februari 2021 14:37

      Menteri Sosial di Surabaya

      Menteri Sosial di Surabaya

      Minggu, 28 Februari 2021 13:34

  • Kalbar
    • Umum
    • Kota Pontianak
    • Kabupaten Kubu Raya
    • Kabupaten Landak
    • Kab Kayong Utara
    • Kabupaten Melawi
    • Kabupaten Sintang
    • Kabupaten Sekadau
    • Kabupaten Sanggau
    • Kabupaten Ketapang
    • Kabupaten Kapuas Hulu
    • Info Pajak
    • Kota Singkawang
    • Kabupaten Mempawah
    • Kabupaten Sambas
    • Ekonomi
        • Umum
        • Warta BI Kalbar
        Emas terjungkal 46,6 dolar jadi level terendah sejak Juni 2020

        Emas terjungkal 46,6 dolar jadi level terendah sejak Juni 2020

        Sabtu, 27 Februari 2021 8:20

        Tokopedia berikan promo bebas ongkir ke seluruh Indonesia

        Tokopedia berikan promo bebas ongkir ke seluruh Indonesia

        Sabtu, 27 Februari 2021 7:46

        Wakil Presiden minta Bank Syariah Indonesia sasar lebih banyak muslim milenial

        Wakil Presiden minta Bank Syariah Indonesia sasar lebih banyak muslim milenial

        Jumat, 26 Februari 2021 13:05

        Ketua DPD RI tanggapi ratusan desa di Kalbar masih belum berlistrik

        Ketua DPD RI tanggapi ratusan desa di Kalbar masih belum berlistrik

        Jumat, 26 Februari 2021 10:46

        BI longgarkan DP kendaraan baru dan KPR

        BI longgarkan DP kendaraan baru dan KPR

        Kamis, 18 Februari 2021 16:09

        Utang luar negeri Indonesia capai 417,5 miliar dolar AS

        Utang luar negeri Indonesia capai 417,5 miliar dolar AS

        Senin, 15 Februari 2021 12:27

        Demplot bawang merah di Bengkayang hasilkan 21 ton per hektare

        Demplot bawang merah di Bengkayang hasilkan 21 ton per hektare

        Sabtu, 9 Januari 2021 20:02

        KPw BI Kalbar Berbagi Kasih Natal 2020

        KPw BI Kalbar Berbagi Kasih Natal 2020

        Senin, 21 Desember 2020 22:07

    • Sospolhukam
      • Kemendikbud perkuat pendidikan sarjana terapan agar bisa cetak kreator dan inovator

        Kemendikbud perkuat pendidikan sarjana terapan agar bisa cetak kreator dan inovator

        Minggu, 28 Februari 2021 13:56

        KPK punya bukti kuat Nurdin Abdullah terlibat kasus suap

        KPK punya bukti kuat Nurdin Abdullah terlibat kasus suap

        Minggu, 28 Februari 2021 13:27

        Seorang pembakar lahan di Pontianak ditangkap

        Seorang pembakar lahan di Pontianak ditangkap

        Minggu, 28 Februari 2021 13:26

        Politisi minta Pemda Sambas harus koordinasi terkait penanganan masalah anak

        Politisi minta Pemda Sambas harus koordinasi terkait penanganan masalah anak

        Minggu, 28 Februari 2021 11:45

        KSP tegaskan pemerintah tidak pernah berhenti cegah korupsi

        KSP tegaskan pemerintah tidak pernah berhenti cegah korupsi

        Minggu, 28 Februari 2021 9:38

    • Travel & Budaya
      • Vaksin gotong royong harus gratis

        Vaksin gotong royong harus gratis

        Minggu, 28 Februari 2021 13:16

        Populer kemarin, aktor Ng Man-tat meninggal hingga hemofilia bisa mematikan

        Populer kemarin, aktor Ng Man-tat meninggal hingga hemofilia bisa mematikan

        Minggu, 28 Februari 2021 9:09

        Seekor Harimau Sumatera terlihat oleh remaja di Kabupaten Labura

        Seekor Harimau Sumatera terlihat oleh remaja di Kabupaten Labura

        Minggu, 28 Februari 2021 5:43

        Kafe di New York siap promosikan dangdut dan kopi Indonesia

        Kafe di New York siap promosikan dangdut dan kopi Indonesia

        Sabtu, 27 Februari 2021 15:56

        60 rumah rusak pascagempa M 5,2 di Halmahera Selatan

        60 rumah rusak pascagempa M 5,2 di Halmahera Selatan

        Sabtu, 27 Februari 2021 10:40

    • Pro-Bisnis
      • PLN listriki 16 ribu KK di wilayah 3T Provinsi Kalbar

        PLN listriki 16 ribu KK di wilayah 3T Provinsi Kalbar

        Sabtu, 27 Februari 2021 13:18

        PLN Kalbar dorong penggunaan energi baru terbarukan

        PLN Kalbar dorong penggunaan energi baru terbarukan

        Jumat, 26 Februari 2021 13:15

        PLN lakukan pemeliharaan GITET, pastikan sistem Jawa  Bali andal hadapi cuaca ekstrem

        PLN lakukan pemeliharaan GITET, pastikan sistem Jawa Bali andal hadapi cuaca ekstrem

        Kamis, 25 Februari 2021 15:28

        Telkomsel ajak pelanggan bermigrasi ke kartu USIM 4G

        Telkomsel ajak pelanggan bermigrasi ke kartu USIM 4G

        Kamis, 25 Februari 2021 15:11

        BMW X3 xDrive30i M Sport hadir dengan teknologi dan fitur baru

        BMW X3 xDrive30i M Sport hadir dengan teknologi dan fitur baru

        Kamis, 25 Februari 2021 11:12

    • Olahraga
      • Juventus gagal bawa tiga poin dari kandang Verona

        Juventus gagal bawa tiga poin dari kandang Verona

        Minggu, 28 Februari 2021 5:35

        Arsenal lewati Benfica ke 16 besar Liga Europa

        Arsenal lewati Benfica ke 16 besar Liga Europa

        Jumat, 26 Februari 2021 5:34

        Penggunaan GeNose di Piala Menpora, IDI tolak komentar sebelum ada bukti ilmiah

        Penggunaan GeNose di Piala Menpora, IDI tolak komentar sebelum ada bukti ilmiah

        Kamis, 25 Februari 2021 21:47

        Manchester City menang atas Gladbach

        Manchester City menang atas Gladbach

        Kamis, 25 Februari 2021 5:27

        Dua gol Messi bawa Barca ke posisi ketiga

        Dua gol Messi bawa Barca ke posisi ketiga

        Kamis, 25 Februari 2021 4:13

    • Foto
      • Kegiatan belajar tatap muka kembali digelar

        Kegiatan belajar tatap muka kembali digelar

        Senin, 22 Februari 2021 14:03

        Truk terbalik menutup badan jalan

        Truk terbalik menutup badan jalan

        Senin, 22 Februari 2021 12:49

        Membawa jenazah melewati banjir

        Membawa jenazah melewati banjir

        Senin, 22 Februari 2021 11:47

        Jalan nasional rusak parah

        Jalan nasional rusak parah

        Minggu, 21 Februari 2021 6:49

        Menyeberangi sungai menggunakan rakit bambu

        Menyeberangi sungai menggunakan rakit bambu

        Jumat, 19 Februari 2021 11:18

    • Video
      • Dikepung 741 titik api, 6 kabupaten/kota di Kalbar Siaga Karhutla

        Dikepung 741 titik api, 6 kabupaten/kota di Kalbar Siaga Karhutla

        Sabtu, 27 Februari 2021 20:19

        BNNP Kalbar ungkap pengedar narkoba jaringan lapas

        BNNP Kalbar ungkap pengedar narkoba jaringan lapas

        Kamis, 25 Februari 2021 17:20

        Gelar pasukan operasi gaktib dan yustisi POM TNI 2021

        Gelar pasukan operasi gaktib dan yustisi POM TNI 2021

        Kamis, 25 Februari 2021 15:24

        8.780 Dosis vaksin sasar lansia dan pelayan publik Kalbar

        8.780 Dosis vaksin sasar lansia dan pelayan publik Kalbar

        Rabu, 24 Februari 2021 19:00

        Pemkab Kubu Raya gelar tes GeNose C19 di lingkungan sekolah

        Pemkab Kubu Raya gelar tes GeNose C19 di lingkungan sekolah

        Selasa, 23 Februari 2021 14:08

    Makanan Tepat untuk Jantung Sehat

    Rabu, 26 Juni 2013 19:58 WIB

    Makanan Tepat untuk Jantung Sehat

    Ilustrasi serangan jantung (istimewa)

    Jakarta (Antara Kalbar) - Dokter Grace Judio-Kahl dari Rumah Sakit Bunda menganjurkan masyarakat untuk memilih dan mengonsumsi makanan yang tepat guna memelihara kesehatan jantung.

    "Saya kira penyakit yang sering menjangkiti masyarakat modern belakangan ini adalah pola makan yang tidak sehat dan cenderung membahayakan kesehatan jantung. Oleh karena itu, masyarakat sebenarnya harus mulai memperhatikan pemilihan makanan untuk jantung yang sehat," kata dr Grace di Jakarta, Kamis
       
    Pernyataan tersebut dia sampaikan pada pada "Mom2Mom Talkshow: Hindari bahaya penyakit jantung dan pembuluh darah sejak dini" di Rumah Sakit Bunda, Jakarta.

    Menurut dia, para ibu memiliki peran penting untuk memastikan keluarganya tetap dalam kondisi sehat dengan memilih makanan dan membiasakan pola makan yang baik bagi kesehatan jantung.

    Misalnya, kata dia, dalam pemilihan bahan minyak untuk menggoreng, para ibu harus memilih "healthy oil" yang baik untuk jantung, yakni tidak menimbulkan penyumbatan pada pembuluh darah.

    Oleh karena itu, dia lebih menganjurkan penggunaan minyak yang berwujud cair darpada minyak padat.

    "Minyak dalam bentuk padat itu contohnya margarin atau mentega. Kalau sedang dipanaskan memang cair, tetapi setelah dingin di dalam tubuh, itu akan menjadi kerak yang mengendap di tubuh," jelasnya.

    Selain itu, dr. Grace menyarankan masyarakat untuk tidak terlalu sering mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung lemak jenuh (saturated fats).

    Lemak jenuh biasanya terkandung dalam makanan dari produk-produk hewani, seperti mentega, keju, susu, es krim, dan daging berlemak.

    Grace mengategorikan jenis makanan dan minuman berlemak berdasarkan kadar kolesterol yang dikandung dan seberapa sering makanan atau minuman tersebut boleh dikonsumsi.

    Makanan yang masuk kategori aman, menurut dia, antara lain putih telur ayam, daging ayam tanpa kulit, dan ikan air tawar.

    "Untuk kategori yang boleh dikonsumsi sekali-sekali, contohnya daging asap, iga, daging sapi biasa, burung dara. Kalau kategori hati-hati, misalnya keju, daging sapi berlemak, kepiting, udang, kerang," katanya.

    Kemudian, kategori makanan "berbahaya" karena berkadar kolesterol tinggi, antara lain santan, susu sapi, cumi-cumi, cokelat, jeroan sapi, telur burung puyuh.

    "Sedangkan kategori pantang atau tidak aman karena kadar kolesterolnya yang sangat tinggi itu, seperti kuning telur ayam dan otak sapi," jelas Grace.

    Pada kesempatan itu, dia memberikan beberapa tips untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, diantaranya mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, menghindari makan goreng-gorengan, dan menggunakan minyak tak jenuh.

    (N. Yuliastuti)
    Pewarta : Yuni Arisandy
    Uploader : Admin Antarakalbar
    COPYRIGHT © ANTARA
    Cetak

    Berita Terkait

    Maradona meninggal dunia akibat serangan jantung

    Maradona meninggal dunia akibat serangan jantung

    Kamis, 26 November 2020 0:25

    Jambore anak muda Kapuas Hulu "Menjaga detak jantung borneo"

    Jambore anak muda Kapuas Hulu "Menjaga detak jantung borneo"

    Senin, 5 Oktober 2020 22:35

    Rapat bahas anggaran, anggota DPRD Sulsel terjatuh dan meninggal di rumah sakit

    Rapat bahas anggaran, anggota DPRD Sulsel terjatuh dan meninggal di rumah sakit

    Selasa, 8 September 2020 13:54

    Ayah Ivan Gunawan miliki riwayat penyakit jantung

    Ayah Ivan Gunawan miliki riwayat penyakit jantung

    Senin, 13 Juli 2020 10:07

    AHY sebut alm Edhie disiplin berolahraga

    AHY sebut alm Edhie disiplin berolahraga

    Minggu, 14 Juni 2020 9:47

    Olahraga ideal untuk penderita sakit jantung saat puasa

    Olahraga ideal untuk penderita sakit jantung saat puasa

    Kamis, 7 Mei 2020 12:49

    Siapa pengganti Kim Jong Un jika Korut alami suksesi?

    Siapa pengganti Kim Jong Un jika Korut alami suksesi?

    Senin, 27 April 2020 4:56

    Kenali serangan jantung

    Kenali serangan jantung

    Rabu, 26 Februari 2020 11:30

    Pilot serangan jantung, Batik Air mendarat darurat di Kupang

    Pilot serangan jantung, Batik Air mendarat darurat di Kupang

    Minggu, 17 November 2019 18:25

    Polda Kalbar gelar bakti kesehatan cek jantung gratis di IAIN Pontianak

    Polda Kalbar gelar bakti kesehatan cek jantung gratis di IAIN Pontianak

    Rabu, 9 Oktober 2019 14:46

    3 negara bahas hak masyarakat adat di jantung Borneo

    3 negara bahas hak masyarakat adat di jantung Borneo

    Rabu, 21 Agustus 2019 12:40

    Seorang calon haji asal Sintang meninggal di Tanah Suci

    Seorang calon haji asal Sintang meninggal di Tanah Suci

    Sabtu, 3 Agustus 2019 21:00

    Terpopuler

    Jalan nasional Putussibau-Kalis akan dibangun menyerupai jalan tol layang

    Jalan nasional Putussibau-Kalis akan dibangun menyerupai jalan tol layang

    Pasukan Merah Dayak minta pengakuan hak hutan adat di kawasan TNBKDS

    Pasukan Merah Dayak minta pengakuan hak hutan adat di kawasan TNBKDS

    Pembangunan terminal barang internasional di Badau Rp120 miliar

    Pembangunan terminal barang internasional di Badau Rp120 miliar

    Terdakwa Tipikor reboisasi Kapuas Hulu terancam maksimal 20 tahun penjara

    Terdakwa Tipikor reboisasi Kapuas Hulu terancam maksimal 20 tahun penjara

    Kejati Kalbar tahan enam tersangka kasus kredit di bank daerah

    Kejati Kalbar tahan enam tersangka kasus kredit di bank daerah

    Top News

    • Pemkot Pontianak canangkan kampung tangguh perkuat perekonomian masyarakat

      Pemkot Pontianak canangkan kampung tangguh perkuat perekonomian masyarakat

      Minggu, 28 Februari 2021 15:31

    • Pemerintah siap bangun 130 menara telekomunikasi di Kapuas Hulu

      Pemerintah siap bangun 130 menara telekomunikasi di Kapuas Hulu

      Minggu, 28 Februari 2021 14:16

    • Kemendikbud perkuat pendidikan sarjana terapan agar bisa cetak kreator dan inovator

      Kemendikbud perkuat pendidikan sarjana terapan agar bisa cetak kreator dan inovator

      Minggu, 28 Februari 2021 13:56

    • Seorang pembakar lahan di Pontianak ditangkap

      Seorang pembakar lahan di Pontianak ditangkap

      Minggu, 28 Februari 2021 13:26

    • Vaksin gotong royong harus gratis

      Vaksin gotong royong harus gratis

      Minggu, 28 Februari 2021 13:16

    ANTARA News Kalimantan Barat
    Tweets by @AntaraKalbar
    Antara News kalbar
    kalbar.antaranews.com
    Copyright © 2017
    • Top News
    • Terkini
    • RSS
    • Twitter
    • Facebook
    • Kalbar
    • Ekonomi
    • Sospolhukam
    • Travel & Budaya
    • Pro-Bisnis
    • Ketentuan Penggunaan
    • Tentang Kami
    • Pedoman
    • Kebijakan Privasi
    • www.antaranews.com
    • Antara Foto
    • IMQ
    • Asianet
    • OANA