Jakarta (ANTARA
News) - Dokter cenderung tidak sependapat dengan kepercayaan tradisional
bahwa minum segelas air putih di pagi hari adalah cara efektif untuk
mengatasi sembelit.
Sebagian orang percaya segelas air dingin
yang segera diminum habis saat bangun pagi efektif memberikan kejutan
kepada sistem tubuh.
Sebagian orang lainnya percaya manfaat itu
ada jika air yang diminum agak hangat, sebagian lainnya menganggap air
dingin atau air hangat untuk tujuan itu hanya sebuah dongeng.
"Beberapa orang yang mengalami sembelit, berhasil mengatasi dengan
meminum segelas air putih setelah bangun pagi dan mereka terus
melakukannya untuk waktu yang lama. Namun pasien lain tidak mendapat
hasil apa-apa dari cara tersebut," kata dokter di Pusan National
University Hospital, Lee Bong-eun seperti dikutip oleh Chosun Ilbo.
"Teorinya, pencernaan belum aktif sesaat setelah bangun tidur dan
dalam keadaan perut kosong, jadi segelas air putih bisa menstimulasi
sistem pencernaan dan melembutkan isi pencernaan," katanya.
Namun, Lee mengatakan bahwa cara ini bisa meberikan efek yang berbeda di
setiap orang. Dia juga menyarankan untuk orang-orang yang sudah
menggunakan cara ini agar mengganti air dingin dengan air hangat.
"Meneguk
air dingin dalam keadaan perut kosong lebih banyak memberikan efek
jelek dibandingkan efek baik untuk pencernaan," katanya.
(dny)
Segelas Air Putih di Pagi Hari
Rabu, 7 November 2012 8:04 WIB